A Organização Mundial da Saúde dá o alarme para os milhares de vítimas do calor em Espanha e Portugal e cria um vade-mecum para resistir às ondas de calor que atingem o nosso continente

A Europa está cada vez mais atormentada por ondas de calor e a situação não deverá melhorar no futuro próximo – apesar da presença de uma corrente de ar mais fria do norte do continente (que, hoje e amanhã, também afetará as regiões do norte do nosso país trazendo chuveiros curtos).

A pagar o preço mais alto por essas temperaturas sem precedentes, é a Espanha, atingida por uma onda de calor que registrou temperaturas acima de 45°C, alimentando muitos incêndios e também causando vítimas na população.

O primeiro-ministro espanhol Pedro Sanches, em entrevista coletiva realizada na semana passada, ele deu o alarme: agora centenas de pessoas morreram devido ao calor excessivo e aos incêndios – e provavelmente os números oficiais não fazem jus à realidade dos fatos. O primeiro-ministro concluiu convidando a população a ter muito cuidado com a sua própria segurança porque “a emergência climática já é uma realidade“.

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O diretor regional deOrganização Mundial da SaúdeHans Henri Kluge, que define a onda de calor que está varrendo a Europa como apavorante E apocalíptico na sequência das manchetes dos principais jornais europeus.

Mudança climática não é novidade – diz ele Kluge. – Suas consequências, no entanto, pioram temporada após temporada, ano após ano, com resultados desastrosos. O calor mata. Nas últimas décadas, centenas de milhares de pessoas morreram de calor extremo durante longas ondas de calor, muitas vezes acompanhadas de incêndios simultâneos.

Estimativas publicadas pela OMS falam de mais de 1.700 mortos devido à onda de calor dos últimos dias, apenas em Espanha e Portugal. A exposição ao calor extremo muitas vezes agrava problemas de saúde pré-existentes. A insolação e outras formas graves de hipertermia (temperatura corporal anormalmente alta) causam sofrimento e morte prematura. São principalmente os idosos e as crianças pequenas que estão em risco.

A OMS vademecum para se defender do calor

A OMS forneceu aos cidadãos e profissionais de saúde conselhos práticos para sobreviver às ondas de calor. Aqui estão algumas dicas para proteger você e seus entes queridos:

• Fique longe do calor o máximo possível, mesmo à noite, evitando atividades físicas extenuantes e garantindo que crianças e animais de estimação não sejam deixados em veículos estacionados.
• Mantenha o corpo fresco e suficientemente hidratado: para isso, use roupas e lençóis leves e soltos, tome banhos ou duchas frias, limite o consumo de álcool, cafeína e bebidas açucaradas. Se possível, passe algumas horas do dia em um lugar fresco.
• Contacte o seu médico imediatamente se tiver uma doença crónica ou estiver a tomar vários medicamentos ao longo do dia. Se tiver sintomas como tonturas, fraqueza, fadiga, dor de cabeça, consulte o seu médico.
• Ajude os outros cuidando da família e dos amigos: Preste atenção especial aos parentes e vizinhos idosos, especialmente se eles moram sozinhos.

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Fonte: Organização Mundial da Saúde

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