Calor escaldante em toda a Europa. “Este ano já registámos mais de 1.700 mortes só em Espanha e Portugal”, refere a OMS Europa, sublinhando que “as alterações climáticas não são um fenómeno novo”. E as consequências das mudanças climáticas “estão piorando ano a ano com resultados desastrosos”, diz o diretor regional da agência, Hans Kluge. “O calor extremo mata”, adverte, lembrando que “nas últimas décadas morreram centenas de milhares de pessoas”.

Mas agora “os incêndios florestais, bem conhecidos pelos seus efeitos desastrosos no sul da Europa, são observados até à Escandinávia – sublinha Kluge – Em Londres esta semana, 41 casas foram destruídas pelos incêndios”. Além dos incêndios, “a exposição ao calor extremo muitas vezes agrava problemas de saúde pré-existentes. A insolação e outras formas graves de hipertermia causam sofrimento e morte prematura”, com “crianças e idosos particularmente em risco”.

A OMS Europa – explica a agência num comunicado de imprensa – está empenhada em apoiar as autoridades nacionais e locais na preparação de eventos relacionados com o calor opressivo. “Planos de ação abrangentes” que, “quando operacionais, demonstraram salvar vidas e construir a resiliência de comunidades e pessoas” diante das ondas de calor.

5 dicas práticas para lidar com temperaturas extremas

O Escritório Regional da OMS para a Eurpa lista cinco dicas práticas para cidadãos, profissionais de saúde e pessoas que cuidam de pacientes internados em hospitais, lares de idosos ou outras instalações de atendimento.

1) Mantenha-se o mais longe possível do calor, mesmo à noite, evitando atividades físicas extenuantes e garantindo que crianças e animais de estimação não sejam deixados dentro de veículos estacionados.

2) Manter o corpo fresco e hidratado, usando roupas e roupas de cama largas e leves, tomando banhos frios e bebendo regularmente, evitando álcool, cafeína e bebidas açucaradas; se possível, tente passar 2-3 horas do dia em um lugar fresco.

3) Mantenha a casa o mais fresca possível aproveitando o ar da noite e usando cortinas ou persianas durante o dia.

4) Consulte um médico se tiver uma doença crônica ou estiver tomando vários medicamentos. Em caso de tontura, fraqueza ou ansiedade, sede intensa e dores de cabeça intensas, mude para um local mais fresco.

5) Ajude os outros monitorando a saúde de familiares, amigos e idosos que moram sozinhos.