O laranjas é uma fruta muito apreciada, não só pelo seu sabor, mas também pelas suas infinitas propriedades benéficas e comê-los todos os dias é um verdadeiro elixir da saúde. Considere as rainhas de vitaminas, as laranjas são uma das frutas mais amadas de todos os tempos, especialmente durante o inverno, graças à sua capacidade de infusão vitamina C, representando assim um excelente aliado para a saúde de adultos e crianças.

Como nunca antes, as laranjas são realmente uma obrigação nos meses frios onde entre temperaturas e várias doenças sazonais com o frio não deixam trégua. Com efeito, representam um remédio cuide-se: bebendo um bom suco você pode fazer uma boa carga de vitaminas fortalecendo sistema imunológico. Mas essas frutas cítricas trazem muitos outros benefícios, então consumi-las diariamente tem efeitos malucos em nosso corpo.

Essas frutas chegam à Europa há cerca de 500 anos, mas sua história tem origem no passado, nas regiões de China: marinheiros portugueses os trouxeram para a Europa no século XVI. Originalmente, provavelmente, era um cruzamento entre uma tangerina e um pomelo, mas nos últimos séculos se desenvolveu em uma espécie separada, cuja árvore pode atingir até 12 metros altura.

A beleza dessas frutas saborosas é que existem tantas versátil e de facto é possível comê-los sozinhos, na sobremesa, em sumo mas também em todas as sobremesas, nomeadamente compotas, bolachas e bolos e até como acompanhamento de funcho para uma salada que acompanha carnes grelhadas.

muito rico em Vitamina Celes também contêm outras substâncias, como vitamina B1, futebol, potássio e ácido fólico. Além de fortalecer o sistema imunológico, também são antiescorbútico e ajuda a digestão, reduzindo a dor de estômago.

Esta mistura faz com que comer laranjas todos os dias seja uma panacéia para a nossa saúde, mas o momento ideal para consumi-la é certamente pela manhã, o que permite que você se divirta. cheio de energia para começar o dia da melhor maneira possível, purificando bem todo o corpo.