Desde crianças, somos nada menos que “torturados” pelas boas resoluções a serem tomadas durante o novo ano. Não há aniversário ou festa em que não sejam evocadas boas intenções, por vezes de forma inadequada… Mas elas existem, e como se pode imaginar as boas intenções de bem-estar?
Vamos começar definindo-os primeiro. E então um planejamento de metas corretoexercício da boa vontade, preparação de marcos específicosa ajuda de seus entes queridos, um plano B, por que não?
Como ver uns pontinhos que podem ajudar, mas sempre seguindo as regras. E então começamos a estabelecer metas realistas.
Como preparar o jantar de ano novo
As férias aproximam-se e com elas o período das grandes refeições calóricas, às quais já podemos estar a chegar com uns quilinhos a mais. Então, nesses poucos dias, uma boa forma de chegar um pouco mais desanimado no jantar clássico pode ser o jejum intermitente personalizadoou tomar um bom café da manhã, iogurte e frutas secas que têm propriedades antioxidantes significativas devem bastar, depois nada para o almoço, apenas água e à noite um jantar leve principalmente à base de proteínas, então carne branca, uma omelete de quatro ovos brancos e um tinto misturados, um bife magro e assim por diante.
Você pode usar todos os temperos que quiser e uma colher de óleo durante o dia. Em uma ou duas semanas perderemos esse excesso de peso que nos permitirá sentar à mesa com mais entusiasmo.
para o rosto
E a rosto? Certamente, neste curto espaço de tempo, será redensificação intensiva é muito útil com um coquetel de aminoácidos, antioxidantes e minerais, em um veículo de ácido hialurônico de três mililitros. Bastante ! Ao qual talvez alguns dias depois, como terapia complementar, uma sessão PRP deve ser adicionadaou plasma enriquecido com plaquetas.
E se durante as férias tiver a sorte de embarcar numa viagem, talvez para o mar ou para a serra, Um protetor solar protetor não pode faltar na sua rotina de beleza (50+ como eles gostam de definir) que filtra os raios negativos do sol dando uma cor bonita e saudável sem marcas de queimadura.
O sol, por mais fascinante e precioso que seja, já não é o que era, e as patologias induzidas pela exposição excessiva são cada vez mais frequentes e devem ser evitadas, mesmo para os nossos mais pequenos.
Também vamos acabar com a lenda de que protetor solar não bronzeia. Certamente permite, e usá-lo torna-o mais uniforme e durável.
No alvorecer de um novo ano
E o que fazer quando você voltar como vamos começar o ano? Certo redensificação repetitiva, que nesta fase será útil para restaurar o tom e a saúde da pele, após o abuso, e que será renovada novamente após trinta dias. E então estabeleça, de acordo com seu médico, os passos.
eu começaria com um retoque de maçã do rostoobviamente com um ácido hialurônico dinâmico que respeita os movimentos da face, e um reforço de toxina botulínica. Ambos os tratamentos não incham, mas dão mais luminosidade e expressividade ao rosto.
Então, vinte dias depois, o sulcos nasolabiais. E então, e então… E então tudo vai depender do compromisso que você quer fazer consigo mesmo.
Lembre-se que o tempo passa rápido e que se não o fizer com inteligência e consistência, os sinais que antes eram pequenas imperfeições ficarão cada vez mais marcados e… indeléveis.
Então, pequenos passos, espaçados uns dos outros, nunca todos juntos, e pronto!
O rosto assumirá gradualmente uma aparência cada vez mais descansada e jovem. Não duvide, e a vontade de continuar não vai te deixar.
editado por Giuseppe Sito
“Solucionador de problemas. Criador certificado. Guru da música. Beeraholic apaixonado.”
