Certamente você conhece um velho ditado que diz “uma maçã por dia mantém o médico longe”, bem, agora esse ditado também se aplica a tangerinas. Que esta pequena fruta suculenta era de fato uma fonte muito importante de Vitamina C nós já sabíamos. E agora, além dos benefícios para o Saúdeaté os de beleza chegam; aqui estão todos os benefícios desta fruta da época que todos apreciam.

Enquanto isso, vamos começar com uma visão geral dessas frutas: são frutas que pertencem à família dos Rutaceae e são uma das três frutas cítricas originais do gênero Citrino com cidra e pomelo. durante este ano 2014o trabalho científico até esclareceu a complexa sistemática das frutas cítricas, definindo que todas as frutas cítricas vêm de apenas três espécies.

O nome “mandarimpode referir-se à planta e ao fruto; é uma fruta nativa da China tropical, seu cultivo chegou rapidamente à Europa, principalmente a Portugal e Espanha, onde começou a se espalhar consideravelmente pelo século quinze. Continuamos dizendo que as tangerinas são poderosas antioxidantes que ajudam o corpo a lutar contra os radicais livres e também conseguem melhorar o sistema imunológico.

Ao degustá-los, também é possível apresentar o pectinamuito útil contra ataques súbitos de fome, mas também para o bem-estar do intestino. As tangerinas também são uma fonte eficaz de magnésio e de potássio, contra estresse e fadiga; eu sou um desintoxicação e são definitivamente perfeitos para corrigir os excessos do fim de semana. Até os atletas adoram essa fruta milagrosa e comer tangerinas regularmente, de fato, os ajuda a lutar bem. O cólicas.

Em suma, essas frutas são uma verdadeira panacéia para o corpo e a alma. O que você precisa fazer é apenas tomar cuidado com o quanto você come, pois eles são muito doces. a quantidade certa é 2 por diaainda melhor se comido em café da manhã.